Dein Mental Fitness Quick Check

Hier geht es um dich!

Bevor du startest, beachte bitte folgende Hinweise:

• Nimm dir etwas Zeit und Ruhe, die nächsten paar Minuten gehören nur dir!
• Wenn deine Antwort bei manchen Fragen im privaten Kontext anders ausfiele als im beruflichen, wähle die Option, die dir aktuell wichtiger erscheint.
• Antworte möglichst spontan und ohne groß nachzudenken. Es geht nicht um ein exaktes Ergebnis, sondern um eine grundlegende Tendenz.
• Atme zunächst einige Male tief ein und aus, damit du entspannt starten kannst.